Khóa học bơi Câu Lạc Bộ là khóa học tập luyện chuyên sâu, các học viên sẽ được tập quanh năm và được học toàn bộ những kỹ thuật và kỹ năng như những Vận Động Viên Chuyên nghiệp. Yêu cầu học viên đầu vào cần phải biết ít nhất 1 kỹ thuật bơi ếch.
Nội dung bài viết
Nội dung khóa học Câu Lạc Bộ
Dưới đây là toàn bộ thông tin về khóa học bơi Câu Lạc Bộ, mời mọi người cùng tham khảo:
Học phí khóa học bơi Câu Lạc Bộ
- Học phí là: 5.000.000đ /6 tháng/ 1 bạn.
- Hết 6 tháng tập học viên sẽ lại gia hạn thêm kỳ học tiếp theo.
- Lưu ý: Học phí trên không bao gồm vé vào bể cho học viên.
Lịch học
- Khóa học bơi Câu Lạc Bộ sẽ được Trung tâm dạy bơi Goswim Hà Nội tổ chức diễn ra vào tất cả các ngày trong tuần.
- Học viên đăng ký học từ 2 đến 3 buổi trên một tuần.
Thời gian học:
Khóa học bơi Câu Lạc Bộ sẽ được chia ra làm các ca sau:
- Ca 1: 7h00 – 8h30p
- Ca 2: 9h00 – 10h30p
- Ca 3: 14h00 – 15h00p
- Ca 4: 15h30 – 17h00p
- ca 5: 17h30 – 19h00p
Nội dung tập luyện
Khi đăng ký khóa học bơi Câu Lạc Bộ, học viên sẽ được học toàn bộ các kỹ thuật dưới đây theo lộ trình học.
- Học kỹ thuật bơi ếch
Trường hợp học viên đã được học kỹ thuật bơi ếch tại các địa chỉ Trung tâm khác, sẽ được chỉnh sửa lại nếu kỹ thuật chưa tốt, bơi sai hoặc bơi bị mệt, giai đoạn này học kéo dài khoảng 3 tháng.
- Học kỹ thuật bơi sải.
Sau khi được kiểm tra kỹ thuật bơi ếch, học viên đã bơi tốt thì học viên sẽ được chuyển sang học kỹ thuật mới đó là kỹ thuật bơi nâng cao Bơi Sải, giai đoạn này cũng kéo dài khoảng 3 tháng.
- Học kỹ thuật bơi ngửa.
Kết thúc hai kỹ thuật trên thì nội dung học tiếp theo của các học viên khi đăng ký khóa học bơi Câu Lạc Bộ đó là kỹ thuật Bơi Ngửa, giai đoạn này cũng kéo dài khoảng 3 tháng.
- Học kỹ thuật bơi bướm.
Đây là nội dung kỹ thuật bơi cuối cùng trong toàn bộ kỹ thuật bơi thi đấu, do bơi bướm là 1 kỹ thuật rất khó, đòi hỏi thể lực của học viên phải thật tốt, nên thời gian học sẽ kéo dài hơn khoảng 6 tháng tập luyện.
- Học kỹ thuật xuất phát của các kỹ thuật bơi.
Kết hợp song song với học các kỹ thuật bơi thì học viên cúng được học kỹ thuật xuất phát, để chuẩn bị cho các buổi giao lưu thi đấu.
- Học kỹ thuật quay vòng của các kỹ thuật bơi.
Kỹ thuật quay vòng cũng là một trong những kỹ thuật rất khó, thành tích của các Vận Động Viên có tốt hay không cũng một phần là do kỹ thuật này thực hiện có hoàn hảo hay không.
- Học các kỹ năng sinh tồn:
+ Học kỹ thuật bơi đứng nước.
+ Học kỹ năng người khác dìm mình thoát ra như thế nào.
+ Học kỹ năng xử lý tình huống chuột rút.
+ Học kỹ năng cứu người, mà vẫn đảm bảo an toàn - Tập luyện thể lực
Trong mỗi buổi tập học viên sẽ được Huấn Luyện Viên giao những bài tập thể lực nhằm phát triển thể lực chuyên môn và nâng cao năng lực thể chất.
- Tập luyện bơi tốc độ.
Đây là đích mà khóa học bơi Câu Lạc Bộ của chúng ta hướng tới, cuối mỗi giờ tập luyện các học viên đều được tham gia thi đấu cọ sát với nhau, nhằm tăng thành tính và tinh thần đoàn kết trong giờ học.
Quy trình đăng ký
Để tham gia khóa học Câu Lạc Bộ một cách nhanh nhất để nhận những ưu đãi tốt nhất và để tránh nhầm lẫn, các bạn vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua thông tin dưới đây:
- Hotline: 0948492662
- Website: Goswim.vn
- Email: [email protected]
- Địa chỉ: Bể bơi bốn mùa Việt Đức Complex ,187 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội.
Mời các bạn xem thêm:
